Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости сложно назвать болезнью, скорее это наша плата за развитие цивилизации, сплошь и рядом напичканной высокотехнологичными информационными технологиями. Однако, так или иначе но хроническая усталость существует и с ней надо как-то бороться.

Специалисты рекомендуют, прежде всего, разобраться в причинах, вызывающих чувство усталости, а затем уже принимать какие-то меры. Ведь синдром может быть вызван какой-то одной болезнью, несколькими недугами или же просто монотонной работой в офисе. Какие же факторы могут вызывать хроническую усталость? Давайте разберемся.

Психологические проблемы – различные психологические травмы, перенесенные ранее или медленное истощение организма монотонной достаточно тяжелой или наоборот скучной работой. Это так называемая неврастения. Ее признаками являются: состояние раздражительной слабости (даже шум транспорта вызывает резкое раздражение), проблемы со сном (не удается быстро заснуть, а сам сон не приносит должного отдыха организму), непереносимость процесса ожидания (постоянная спешка, боязнь опоздать или не успеть что-то сделать).

Лечение хронической усталости, вызванной психологическими проблемами, сводится в первую очередь не к применению каких-то фармацевтических препаратов, а к нормализации распорядка дня и изменении рациона в пользу здорового питания. Очень эффективна новая японская терапия. Сначала человек полностью изолируется от окружающего мира, затем ему разрешают выполнять несложную работу на природе (в саду), затем ему уже можно что-то писать и в самом конце человек снова возвращается в общество. Конечно, все это смахивает на курс лечения в психиатрической больнице, но как уверяют психологи, такая методика наиболее эффективна даже в самых запущенных случаях, граничащих с нервным срывом.

Хронические инфекции также очень часто становятся причиной синдрома хронической усталости. При этом может наблюдаться длительная беспричинная лихорадка, увеличение лимфатических узлов, постоянное общее недомогание, преобладание физической усталости над психологической. При этом отсутствуют явные психологические факторы. Процесс лечения заключается в посещении квалифицированного инфекциониста, исследовании крови и теста на наличие самых распространенных кишечных паразитов.

Эндокринные проблемы связаны с особенностями функционирования гормонов человеческого организма. Методики лечения большинства заболеваний эндокринной системы, а следовательно и вызванного ими синдрома хронической усталости, достаточно широко развиты, поэтому тут особых проблем нету. Главное – это правильная диагностика заболевания.

Воздействие внешней среды – это разнообразные влияния на человеческий организм химических веществ, электромагнитного и радиоактивного излучения. Вызванная внешними факторами хроническая усталость диагностируется хуже всего, также как и лечиться. Ведь внешние факторы никуда не денешь, они присутствуют постоянно в той местности, где мы находимся. Как такового лечения еще не придумано. Сгладить ситуацию смогут лишь регулярные оздоровительные поездки на курорты, то есть периодическая смена климата и среды обитания, а также рациона питания.

Так или иначе, но хроническая усталость в большинстве случаев поддается достаточно эффективному лечению. К тому же наша медицина не стоит на месте, проводятся исследования, лекарственные препараты становятся более эффективными. Возможно, в скором времени такое понятие как «синдром хронической усталости» вообще пропадет из нашего обихода.