Сауна не вредит сердечникам

Японские ученые доказали, что сауна не только не вредна для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы, как считалось ранее, а наоборот полезна им. В их исследовании приняли участие 40 добровольцев пожилого возраста, имеющих хроническую сердечную недостаточность.

Ученые предложили группе испытуемых парится в сауне 5 раз в неделю на протяжении 15 минут за раз. После этого им надо было еще полчаса лежать под одеялом, чтобы температура тела поддерживалась на градус выше за норму (36,6 °C). Результаты такого достаточно смелого эксперимента поразили даже ученых. У пациентов с хронической сердечной недостаточностью состояние здоровья не только не ухудшилось, а наоборот улучшилось. Последующий комплексный осмотр показал значительное улучшение функции сердца.

Кроме функции сердца улучшилась способность кровеносных сосудов регулировать давление, да и сам состав крови нормализовался, практически придя в норму для здорового человека. Ученые не скрывают свое удивление по поводу этого факта. Однако пока они не спешат рекомендовать сердечникам регулярные походы в баню или сауну. Во-первых, 40 пациентов – это не все случаи заболевания сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, если помимо проблем с сердцем у вас есть какие-либо кожные заболевания, а также склонность к онкологии – сауна крайне противопоказана.

Японские ученые отметили, что сауной лечить сердечно-сосудистые заболевания, конечно же можно, но обязательно под присмотром врача. А вот спиртное ни здоровым ни сердечникам после, а тем более во время бани принимать противопоказано. Оно очень сильно нагружает сердце и может даже вызвать инфаркт.