Причины проблем с ногтями и способы их устранения

Вы заметили, что ваши ногти потеряли прежний вид и стали какими-то нездоровыми? А может и вообще начали трескаться и отслаиваться? Давайте разберемся в причинах этих проблем, а также рассмотрим, как с ними бороться.

Причины плохого состояния ногтей

Как ни странно, но причины плохого здоровья ваших ногтей могут на первый взгляд показаться совсем не взаимосвязанными.

Если ногти начинают отслаиваться и трескаться зимой или ранней весной, то скорее всего причина в нехватке витаминов и микроэлементов. Да, их не хватает не только всему организму или иммунной системе, но и другим органам.

Также наиболее частой причиной нездоровых ногтей может быть неправильное питание или частое употребление нездоровой еды. Не секрет, что с едой мы получаем львиную долю всего полезного, что потом поддерживает наш организм здоровым. А если этого полезного становится все меньше и меньше и при этом добавляется еще и вредное, то о каком здоровье может идти речь.

Вредные привычки также приводят к порче ногтей. Злоупотребление алкоголем и курение совсем не способствуют их здоровью.

Удивительно, но причиной вполне может быть стресс, который часто является постоянным спутником современного человека.

Также, если Вы девушка, пересмотрите насколько часто Вы делаете маникюр и скорректируйте хотя бы правильность этого процесса.

Также одной из банальных причин часто может выступать обычная каждодневная работа, связанная с неблагоприятным воздействием на ногти моющих веществ, а также всевозможные микротравмы.

О других причинах трескания и расслаивания ногтей можно прочитать, перейдя по ссылке.

Как защитить здоровье своих ногтей

Прежде всего пересмотрите свой рацион питания и обязательно добавьте в него кальций и витамин A. Для этого лучше всего использовать продукты, их содержащие, но можно и купить в аптеке.

Зимой и ранней весной не забивайте наносить на руки защитный крем, препятствующий негативному воздействию на руки в целом и на ногти в частности неблагоприятных факторов окружающей среды.

Если Ваша работа связана с возможностью микротравм или загрязнением рук агрессивными веществами, то обязательно используйте перчатки. В летнее время можно одевать обычные медицинские. Также перчатки будут не лишними во время мытья посуды и домашней уборке.

Если Вы часто делаете маникюр, то старайтесь использовать жидкость для снятия лака, которая не содержит в своем составе ацетон.

Берегите свои ногти, ведь они очень часто отражают ваше здоровье и являются мерилом красоты и ухоженности!