Ваше здоровье - Ваше богатство

Полезно знать

Фармакология и фитотерапия

На правах рекламы

Использование эфирных масел

На протяжении многих веков люди получают из различных растений чистые эфирные масла и используют их для лечения различных болезней. Ароматерапия в принципе является частью народных методов лечения. А ее история развивалась параллельно истории медицины вообще. Принято считать, что процесс дистилляции эфирных масел впервые открыли арабы около тысячи лет тому. Постепенно добывание эфирных масел переняли страны Востока, Запада (Европы) и Индия.  Например, во Франции эфирные масла начали использовать не только в медицине, но и в парфюмерии.

Эфирные масла – высококонцентрированные вещества. Например, для производства 5 мл розового масла требуется около 5 тысяч роз. Поэтому с эфирными маслами нужно обращаться очень аккуратно. И это относится не только к их экономии, но и к вашей безопасности. Ведь концентрированное эфирное масло в нужной концентрации обладает противоинфекционными свойствами, но если концентрация будет превышена, оно становится сильным раздражителем, а в некоторых случаях и ядовитым.

Ароматерапия предполагает проникновение разведенных эфирных масел в наш организм через органы обаяния. Правильно подобранная концентрация и вид масел, способна помогать в лечении тех или иных болезней, влиять на эмоциональное состояние человека и его настроение, оказывать общеукрепляющее и тонизирующее или расслабляющее действие на весь организм.

При ежедневном применении ароматерапии рекомендуется периодически менять масла, поскольку одно и то же масло в течение некоторого времени вызывает привыкание, а следовательно снижается и эффект от  его воздействия. Рекомендуется менять масла не реже, чем через десять дней. Но это правило относиться ко всем маслам – срок может зависеть от вида масла.

Хранятся эфирные масла в плотно закупоренных бутылочках, в недоступном для солнечных лучей месте. Разводить масла нужно аккуратно по одной капле, указанную дозировку лучше не превышать. И еще одно важное правило – старайтесь не вдыхать сразу много различных масел, пытаясь составить свой особый букет. От этого в обаятельном центре мозга возникает путаница, и скорее всего никакого положительного эффекта от такого эксперимента вы не получите. Тем более, что излишек количества различных масел может вызвать даже головную боль и тошноту. Оптимальное количество смешиваемых ароматических эфирных масел – 2-3. Максимально рекомендуется не более 4.

Важно также стараться не смешивать масла противоположного действия на организм. Обычно их применение и назначение, а также некоторые свойства указываются на сосуде с маслом. Ароматические эфирные масла можно не только вдыхать, но и добавлять, например в ванную. Здесь тоже нельзя переборщить, поскольку масла расплываются по поверхности воды, образуя тоненькую пленку. Они частично впитываются в кожу, а при чрезмерной концентрации могут вызвать раздражение и зуд. Концентрация зависит от самого масла. Например, масло мяты перечной можно добавлять в ванную не более 3-4 капель, зато лавандовое масло не вызывает никаких раздражений до концентрации в 10 капель.

Еще одним методом применения эфирных масел, является использование их при массаже. В этом случае ароматическое масло добавляется в основное, используемое для массажа, а затем уже наносится на кожу.