Почему лопаются сосуды в глазах

Некоторые люди не один раз сталкивались с такой проблемой как лопнувшие сосуды в глазах. Иногда это не причиняет дискомфорта, а иногда вызывает жжение или зуд. Из лопнувшего сосуда вытекает кровь и появляется покраснение белков глаз. Почему так бывает и что делать для предотвращения таких ситуаций?

В глазах находятся очень тонкие сосуды, и они не выдерживают напряжения глаз, их усталости. Причиной может стать яркий свет, длительная работа за компьютером или бессонная ночь за работой. Чтобы избежать такой ситуации, нужно периодически давать отдых глазам. Если вы работаете за компьютером, стоит делать перерыв каждые 20-25 минут, отводить взгляд от монитора чаще.

Отдых на свежем отдыхе очень полезен для глаз в том числе. Но при этом не стоит забывать о защите от ультрафиолета жарким летним днем. Ветер и пыли иссушают слизистую глаз. Глаза нужно чаще умывать холодной водой. Таким образом, в них можно легко улучшить циркуляцию крови.

Также для здоровья органа зрения важно правильное питание. Свежие овощи и фрукты помогут сделать сосуды глаз крепкими. Особенно хороши для этого такие овощи: шпинат, брокколи, зелень.

Также причиной глазного кровоизлияния могут стать баня или сауна, перепады артериального давления, резкие физические нагрузки, авитаминоз.

В любом случае, если у вас часто лопаются сосуды глаз, нужно обязательно посетить врача-окулиста и определить точную причину. Врач же и назначит лечение, посоветует правильное питание, если будет нужно. Помните, что самолечением заниматься опасно.

Если же у Вас плохое зрение, а Вы стесняетесь носить очки – магазин контактных линз самое оптимальное решение. Там Вам подберут линзы и детально объяснят, как ими правильно, а главное безопасно пользоваться.