Ваше здоровье - Ваше богатство

Полезно знать

Фармакология и фитотерапия

На правах рекламы

Здоровье от зачатия до рождения

Контроль веса тела при беременности – немаловажная процедура, поскольку от правильного его набора зависит как здоровье самой женщины, так и здоровье будущего ребенка. В статье неправильный набор веса при беременности уже говорилось о том, к чему может привести недобор или перебор веса. Поговорим о том, почему именно вес увеличивается и каким он должен быть в идеале.

 

Многие женщины, забеременев, боятся лишнего веса, чтобы после родов не испортить идеальные формы своего тела. Но от правильного набора веса зависит очень многое. Это не красота, а будущее здоровье ребенка и теперешнее состояние матери, а также способность ее нормально родить. Причем плохо, когда женщина слишком медленно набирает «лишние» килограммы и плохо когда она полнеет слишком быстро. Это одинаково может привести к серьезным проблемам в период вынашивания плода.

   

Весь период беременности обычно делят на три триместра. Это в первую очередь связано с различными физиологическими изменениями в организме женщины, а также с развитием органов и систем будущего ребенка. Первый триместр начинается с момента зачатия и длится последующие 12 недель. Продолжительность второго триместра равна 13 неделям, а последний – третий – длится до самих родов, то есть его продолжительность сильно варьируется.

   

Бессонница – частая спутница женщин, готовящихся стать будущими матерями. Казалось бы, в этом положении, когда женский организм испытывает повышенные нагрузки, женщине достаточно дотронутся головой до подушки и сон сам захватит ее в свои объятия. Но все происходит как раз таки наоборот. Начиная уже с первого триместра, большинство представительниц прекрасной половины человечества начинают испытывать недостаток в здоровом сне.

   

Если Вы решили завести ребенка и хотите подойти к этому вопросу более основательно, чем это делает почти 90 % всех женщин в мире, зачинающих ребенка не планируя этого, то Вам обязательно нужно подготовить свой организм к здоровой беременности. И это важно не только для вас, но и для будущего ребенка.

   

Страница 5 из 5