Ваше здоровье - Ваше богатство

Полезно знать

Фармакология и фитотерапия

На правах рекламы

Здоровье от зачатия до рождения

Не смотря на то, что грудное вскармливание является невероятно ценным для ребенка и для мамы, рано или поздно возникает необходимость в отлучении от груди. Порой это требуется по медицинским показаниям, а иногда просто потому, что ребенок уже вырос. Можно найти массу информации о том, как это сделать комфортнее для малыша, но что же делать с переполненной грудью и дискомфортом маме.

 

Растяжки во время беременности – довольно часто встречающаяся проблема, неприятный «побочный эффект» материнства, пугающий многих будущих мам. Тем более, что в отличие от токсикоза и лишних килограммов, эта «неприятность» не проходит сама по себе после рождения ребенка. Поэтому тем будущим мамам, кто хочет оставаться привлекательными и до, и после родов, стоит уделить больше внимание профилактике этой проблемы.

   

Женщины, не страдающие от избыточного веса и желающие родить малыша, должны с большой осторожностью отнестись к молоку, которое они систематически употребляют. Гарвардский научный коллектив выяснил, что женщина может существенно повысить вероятность наступления долгожданной беременности, если начнет употреблять цельное молоко или мороженое. А вот обезжиренное молоко, по мнению ученых, способно значительно снизить шансы на зачатие ребенка.

   

Родить умного ребенка

Как оказалось буквально недавно, при планировании и развитии беременности нужно заботиться не только о здоровье будущего малыша, но и о его умственных способностях. Канадские ученые считают, что для этого нужно в период беременности делать хотя бы минимальные физические упражнения, а не вести абсолютно неподвижный образ жизни, боясь навредить плоду или вызвать преждевременные роды.

   

Проблема употребления больничной пищи, если Вы конечно не VIP пациент, для многих стоит особо остро. И хотя в ее пользе мы сомневаться не вправе, ассортимент, мягко говоря – не очень. Особенно если Вы молодая мама, только что родившая на свет замечательного здорового малыша или даже сразу двоих. Сейчас Вам крайне необходимо полноценное здоровое питание, а не жиденький супчик или непонятного состава каша.

   

Страница 3 из 5