Здоровье от природы

Самый обычный одуванчик, который растет на полях, лугах и даже клумбах – на самой деле настоящий природный лекарь. Он содержит натрий, калий, магний, марганец, железо, медь, кальций и даже алюминий. В его составе большое количество витаминов группы B, а также A, C, F.

Черемшу или медвежий лук можно увидеть весною на базарах и рынках. Это растение, по вкусу напоминающее чеснок, начинает расти в лесу, как только сойдет снег. Черемша очень полезна тем, что хорошо укрепляет иммунную систему, избавляет нас от весенней усталости и сонливости, связанных с недостатком витаминов и микроэлементов в организме. Также это растение защищает нас от повышенного давления и расстройств желудка.

Весной, как только пригреет солнышко и оттает земля, начинается традиционный сбор березового сока. Чуть сладковатый на вкус он является не только прекрасным освежающим напитком, но и полезным профилактическим и лечебным средством от многих болезней. В березовом соке содержатся необходимые для организма органические кислоты и ферменты, соли кальция, магния и железа, микроэлементы и сахара.

Полезные свойства различных видов чая известны уже на протяжении многих веков. Некоторые народы мира включили чаепитие в свое культурное наследие. Чайные церемонии приравниваются к высококультурным действиям и почитаются наравне с религиозными обрядами. Рассмотрим некоторые виды чая и их влияние на наш организм.