Ваше здоровье - Ваше богатство

Здоровое питание

Банан - полезная трава

 

Банан – самое распространенное заморское растение в нашей стране. Причем одно из самых полезных из них. По популярности превосходит апельсины, мандарины и даже наши родные яблоки и груши. Хотя банан по всем правилам нужно отнести к траве, все же считается, что это фрукт. Известно более 700 его видов, хотя  широко культивируется только два.

 

Последние исследования ученых в области здорового питания поставили под сомнение полезность некоторых продуктов питания, в положительное влияние на организм которых раньше не вызывало ни у кого сомнения. С результатами новых исследований можно соглашаться, а можно и нет, но тем не менее знать о них полезно каждому.

   

Тыква - самая полезная ягода

 

Наверное, сложно найти овощ, полезнее тыквы. Хотя если быть точным, то тыква это и не овощ вовсе, а самая настоящая ягода также как и арбуз. В ней столько всего полезного, что казалось бы кроме блюд из тыквы больше ничего в наш рацион добавлять и не нужно. Что ж обо всем по порядку.

   

Действительно ли приносят пользу, считающиеся полезными продукты, и так ли небезопасны вредные? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе. Возможно, некоторые постулаты полезного питания стоит давно пересмотреть?

Куриное филе испокон веков считается диетическим продуктом. И да, и нет. Куриное филе домашних курей, выращенных по традиционной технологии (по старинке) действительно полезное и диетическое. Однако современные птицефермы пичкают курей различными антибиотиками и анаболическими гормонами роста (стероидами). Это значительно удешевляет и ускоряет технологический процесс выращивания курей. В таком мясе мало полезных веществ, зато целый букет не очень полезных нашему организму.

   

Фейхоа - удивительный фрукт

 

Фейхоа еще не стала для нашего обывателя привычным продуктом на столе, хотя уже давно «прописалась» на прилавках супермаркетов. Этот удивительный и необычный с виду фрукт родом из тропиков Южной Америки. Хотя еще в довоенные годы его привезли в Закавказье, где и успешно культивируют до сих пор. Даже сейчас при достаточно развитой транспортной инфраструктуре фейхоа попадает на прилавки наших магазинов не из Америки, а из Закавказья.

   

Страница 8 из 11