Ваше здоровье - Ваше богатство

Здоровое питание

Нездоровые продукты

 

Мода на здоровое питание не могла быть незамеченной производителями продовольственных продуктов. На прилавках продуктовых магазинов и супермаркетов полно так называемой «здоровой еды». Но как показывают последние исследования, не вся продающаяся еда действительно полезна нашему организму.

 

Суши - здоровая еда

 

Не так давно ставшие популярными в нашей стране суши, оказывается еще и очень полезны для здоровья. «Как, – скажут многие – сырая рыба может быть полезна для здоровья?» Очень даже может, если ее, конечно же, правильно подать ее к столу со всеми необходимыми специями. И самое главное она должна быть не просто свежая (как в обычном супермаркете), а идеально свежая. Взять к примеру японцев, которые едят эти самые суши уже больше сотни лет (с 1900 года). На здоровье не жалуются да и живут больше среднестатистического человека на земле.

   

Вкусный и полезный чай

 

Чашка теплого и ароматного чая всегда спасала от возможной простуды при переохлаждении, от стрессов и депрессий. Кроме этого это прекрасное средство для восстановления сил и укрепления иммунитета и нервной системы. В мире существует бесчисленное множество видов этого чудодейственного напитка. Рассмотрим целебные свойства некоторых из них.

   

Морская капуста для желудка

 

Морская капуста давно уже стала привычным компонентом в рационе питания тех, кто заботится о своем здоровье. Ученые и диетологи давно уже изучают ее свойства и воздействие на организм человека. В полезности морских водорослей уже практически никто не сомневается. Они не только вкусны, но и обеспечивают надежную профилактику многих заболеваний.

   

Праздничный стол всегда ломится от всяких лакомств. Каждая хозяйка или хозяин стремиться показать гостям свои кулинарные способности. Скажите, как тут не передать? Глазами хочется съесть все до последнего, но желудок такую нагрузку вряд ли способен выдержать без последствий. Как же провести грань между «хочу» и «могу», чтобы и глаза не обидеть и желудок не напрягать?

   

Страница 4 из 11